毎日を意識的に。

毎日を意識的に生きる・・・。思えばずっと無自覚に生きてきた。無自覚・無意識。ただ淡々と時が過ぎていく。なんでもない毎日でもキチッと意識的に明晰に過ごすことが大事なんだな、と最近思うようになった。物事が上手くいかず苦しい時も、気分転換に走らず真正面からぶつかる事が、唯一の解決策なんだろう・・・。今までのパターンなら、苦しみから目をそらし、別のものを使って気をそらし、打ち消そうとした。そうすれば時間がたって苦しみを覗けば「苦しみ」がそこからいなくなると信じていたから。でも実際はいなくなってなんかいない。すぐにまたひょこっと現れて、それに気付いた私はまた別の物を使って見えなくするの繰り返し。苦しいに決まっている。

毎時毎分を大事に生きるなんて無理だけど、ちょっとでも立ち止まって意識していこう。今という瞬間をね。